NIA ist ein ganzheitliches Tanz-Workout, in welchem sich Elemente aus Tanz (Jazz-, Modern-, Duncan-Dance), Kampfkunst (Taekwon Do, Tai Chi, Aikido) und Entspannungstechniken (Yoga, Feldenkrais, Alexander-Technik) miteinander verbinden.
Niagetanzte Lebensfreude im Wendland!
Im Zentrum steht das Prinzip von NIA:
NIA ist Freude an der Bewegung
NIA ist für jeden geeignet
NIA macht Spaß!
Spielerisch und fliessend werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Kraft trainiert. UND: NIA erfordert weder ein besonders tänzerisches oder sportliches Talent... jede*r wählt ihr*sein eigenes „Level“ aus, je nach Tagesform und körperlichen Möglichkeiten.
Getanzt wird barfuß und in bequemer Kleidung.
- NIA Blackbelt graduate, 52 Moves
- langjähriger Flamencotanz
- Tamalpa Life-Art-Process (Anna Halprin, USA)
NIA auf der KLP! Infos findet Ihr HIER